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ひばりエクササイズ解説書つき介護を要せず、自立して日常生活を送れるように中高齢者の「基礎生活体力」の保持・増進を目的にしています。生活の質を高め、日常活動作能力の低下を抑えるために「エアロビックダンス」をベースに考えられたエクササイズです。覚えやすく継続する楽しみのフィットネスダンスプログラムとしました。美空ひばりさんの生きる力と勇気を与えてくれる曲にあわせ、歌を口ずさみながら、フィットネスダンスをしてみましょう。盤面・ケースともに、きれいな状態です。プチプチ付き封筒で発送させて頂きます。

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